Gesundheitssport

Gesundheitssport sind alle gezielten sportpädagogischen Massnahmen, die dazu beitragen, die negativen Folgen unseres Lebensstils, der Arbeitswelt sowie des Freizeitverhaltens zu kontrollieren und/oder zu kompensieren.

Gesundheitssport integriert trainingswissenschaftliche, medizinische sowie pädagogisch-psychologische Ansätze und strebt Verhaltensstabilisation bzw. -veränderungen mit dem Ziel einer besseren Lebensqualität an.

Gesundheitssport wirkt vor allem primär- und sekundärpräventiv. Es werden damit sowohl gesunde Personen angesprochen als auch Personen mit gesundheitsbeeinträchtigenden Risikofaktoren oder nach therapeutischen Interventionen.

 

 


 

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